phone

09120304263

09197142162  

مشکلات چاقی بر روی مفاصل ؟

    
تعداد بازدید: 1578
    
زبان : فارسی
         
دسته بندی : عمومی
    
تاریخ درج خبر : 1399/11/28

مشکلاتی که چاقی برای مفاصل بدن ایجاد میکند

 

 

 

 

 

 

 

 

https://www.instagram.com/behin_daroo/

 

 

 

 

برای مشاهده بهترین محصولات چاقی - لاغری - زناشویی و طریقه مصرف صحیح به کانال تلگرام بهین دارو بپیوندید .

 

شماره تماس و سفارش شرکت بهین دارو   09120304263 - 09197142162

   ساعت کار شرکت از 9 صبح الی 21

 

شرکت بهین دارو با بیش از 12 سال سابقه کار در فروش بهترین و جدیدترین قرص های چاقی - لاغری - زناشویی

 

                      

 

 

 اخبار بهین دارو

مشکلات چاقی بر روی مفاصل بدن ؟

مفاصل در بدن نقش لوللا را بازی میکنند . یعنی محل اتصالدو استخوان هستند و ساختار ویژه انها به ما امکان

میدهد زانو مچ دست و پایمان را خم و راست کنیم . و بتوانیم بالا و پایین بپریم .

نکته مهم این است که اعضای موثر بدن نیاز به مراقبت دارند . چرا که اسیب ببینند تمام فعالیت های تحرکی ما

دچار اختلال می شود .

در واقع بافت نرم مفاصل مانع ساییده شدن سر استخوان به هم می شود که به طور طبیعی با افزایش سن اسیب پذیر می شوند اما

عواملی چون سبک اشتباه نشتن یا برداشتن بار بیش از اندازهباعث اسیب جدی ان میشود .و به این ترتیب التهاب و سایر مشکلات مفاصل

بروز میکنند .

اما مهم تر از ان چاقی و اضافه وزن دشمن شماره 1 مفاصل محسوب می شود و مفاصل را دردر دام بیماری های مفصلی و بویژه

ارتروز می اندازد .

 

بی دلیل نیست که خیلی از پزشکان ارتوپر به این اشاره میکنند که چاقی نه تنها در ایران بلکه در امریکا به عنوان معضل شناخته میشود .

چاقی و اضافه وزن زمانی اتفاق می افتد که میزان وزن بدن نسبت به قد و سن در مقاطی بیش از حد استاندارد های تعیین شده باشد .

 

 

ایا چاقی به اندام های تحتانی بیشتر اسیب مرساند ؟

توجه داشته باشید بدن انسان برای یک مقدار وزن در سن معین ساخته شده است . 5 کیلو اضافه وزن به اندازه 20 کیلو به مفاصل

فشار وارد میکند .

و بیشترین فشار بر اثر افزایش وزن و چاقی بر روی اندام تحتانی بویژه هنگام خم شدن است . یا بالا رفت از پله وارد میشود . چنین فشاری

باعث می شود در این مفاصل تورم و درد و به تدریج تخریب استخوان و غضروف اتفاق بیفتد که به بقیه قسمت ها نیز سرایت و مشکلی

به نام ارتروز ایجاد میکند .

توجه داشته باشید مفاصلی که وزن بدن و بیشترین اسیب ناشی از افزایش وزن را تحمل می کنند زانو - استخوان های لگن - مچ پا و کمر

هستند . به بیان دیگر به مرور زمان افزایش وزن روند فرسودگی مفاصل را تسریع میکند . به همین نسبت . کاهش وزن فشار وارد به این

نواحی را در حد قابل توجه ای کاهش می دهد .

 

به مفاصل تان رحم کنید !

توجه داشته باشید التهاب مفاصل بر اثر افزایش وزن منجر به تکرار ضربه های نامتقارن و با فشار زیاد در قسمتی از غضروف ها می شود

که تخریب و التهاب مفاصل را به همراه می اورد .

قسمت های غضروفی که تحت فشار زیاد هستند خاصیت خود را از دست میدهند و تبدیل به استخوان میشوند .

 

چاقی به مفاصل فوقانی هم اسیب می زند

شاید تصور کنید اضافه وزن فقط به تخریب و اسیب مفاصل زانو کمر و لگن منجر می شود . در حالی که مفاصل اندام فوقانی یعنی

شانه و مچ دست افراد چاق نیز به درجاتی در معرض فشار و اسیب هستند .

به عبارتی مفاصل زانو و مچ پا کمر و لگن بیشتر در معرض تخریب ناشی از اضافه وزن هستند .

 

شکم را کوچک کنید

همان گونه که دریافتید اصلی ترین مفاصل در معرض تخریب بر اثر چاقی زانو - مچ پا کمر و لگن هستند . تخریبی که به تدریج به ارتروز

منتهی میشود . اما موثر ترین روش برای خارج کردن مفاصل تحتانی از تحمل چنین فشاری چیست ؟

افراد چاق برای اینکه اسیب های مفصلی خود را کم کنند باید چاقی های موضعی شکم و باسن و بالاتنه را کاهش دهند .

از سوی دیگر باید ورزش هایی انجام دهند که اگر نمیتوانند چاقی را کاهش دهند مفاصل زانو - لگن - مچ پا را تقویت کنند تا مفاصل

تقویت شده بتوانند وزن اضافه را تحمل کنند .

توجه داشته باشید افراد چاق باید ورزشی متعادل با سطح تحمل بدنی خود انجام دهند . مثلا اگر وزن 100 کیلویی دارند نمیتوانند مانند

یک شخص 60 کیلو یی ورزش هایی چون بارفیکس و فوتبال انجام دهند .

در حفظ سلامت و تناسب اندام خود بکوشید که زندگی شاد و سلامتی را تجربه کنید .

 

با سپاس که با اخبار بهین دارو همراه بودید

 

                                          بهترین قرص لاغری ... کلیک کنید

                                      

 

 

بهترین و قویترین قرص چربی سوز شکم و پهلو در بهین دارو . اگر از چاقی شکم و پهلو رنج میبرید . میتوانید با

مصرف محصولات چربی سوزی بهین دارو در مدت زمان کوتاهی به وزن و سایز ایده التان برسید . شرکت بهین

دارو عرضه کننده بهترین قرص کاهش اشتها در ایران .

قویترین قرص چربی سوز در شرکت بهین دارو . با بهین دارو به تناسب اندام برسید .

 

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات لاغری شرکت بهین دارو  ... کلیک کنید

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات لاغری شرکت بهین دارو ... کلیک کنید

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات چاقی شرکت بهین دارو ... کلیک کنید

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات زناشویی شرکت بهین دارو ... کلیک کنید

برای دیدن مطالب مفید و آموزنده از ارشیو خبر بهین دارودیدن فرمایید ... کلیک کنید

برای دیدن طریقه مصرف صحیح قرص های چاقی - لاغری - زناشویی ... کلیک کنید

 

 

 

 

https://www.instagram.com/behin_daroo/

 

 

 

 

 

از     رای
6.3